Shin splints yahut koÅŸucu bacağı sendromu kabilinden öteki adları bile mevcut medial tibial stres sendromu, kasların veya tendonların aşırı zorlanması sonucu tibia adı verilen kaval kemiÄŸinde o bölgede ve periost denilen kemik zarında iltihap ve ödem oluÅŸması durumudur.Bu nedenle, bacak aÄŸrıları her bugün dikkate allıkınmalÄ
Nazik esneme hareketleri, hareketliliği ve hareket aralığını korumanıza ve ağrı ve ızdırapyı ırak tutmanıza yardımcı olur. Doktorunuz veya fizyoterapistiniz, ferdî durumunuza muvafık esneme hareketleri ve aktiviteler bulmanıza yardımcı olacaktır.İnfluenza yani paçavra hastalığı gibi viral enfeksiyonlar sonucunda umumi hals
Hamstring yaralanması, hamstring kaslarından biri (uyluğunuzun arkasında bulunan üç kas grubu) gerildiğinde veya zorlandığında meydana gelen kısmi ve tam kas yırtığıdır. Bir hamstring yaralanması tipik olarak uyluğun arkasında doğrusu üst bacağın peş kısmında ani ve etkili bir vecaya sebep olabilir.Tendonlar, kasları kemi